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Suco seca gordura

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  • Data: 20.12.11

Ingredientes

  • 3 Unidades de couve-manteiga
  • 1/2 Maça verde
  • 1 Talo de salsão
  • 1 Fatia de abacaxi
  • 1 xícara de água de coco

Informações

Por conter fibras solúveis e insolúveis, este suco pode ter uma ação desintoxicante no organismo, pois melhora a saúde intestinal. Grande parte dos processos de eliminação de toxinas é feita principalmente pelas células do fígado e intestino. As fibras alimentares são alimento para as bactérias probióticas do intestino, que por sua vez as fermentam e produzem ácidos graxos de cadeia curta, substância essencial para a saúde das células intestinais. Os vegetais em geral, por conter quantidades variáveis de antioxidantes, atuam no processo de desintoxicação por ter uma ação antiinflamatória (garante uma maior capacidade às células de realizar a eliminação das toxinas). O salsão e a couve, principalmente, têm maior quantidade de substâncias antiinflamatórias e antioxidantes, por isso podem atuar com maior eficácia nesse processo. Já o abacaxi é energético e contém vitaminas do complexo B, ácido pantatênico e vitamina A. Tem efeito antiinflamatório, diurético e digestivo, pois possui uma substância no miolo chamada bromelina.

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